今朝も４時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間の短時間睡眠、その後５時間の長時間睡眠だった。トイレは１回だけ。夜の水分摂取を抑えているが効果はあるようだ。明け方激しい雨とカミナリだった。犬達の散歩に行くころには止んでいた。早朝５時に外に出た…
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