今朝も４時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間の短時間睡眠、その後５時間の長時間睡眠だった。トイレは１回だけ。夜の水分摂取を抑えているが効果はあるようだ。明け方激しい雨とカミナリだった。犬達の散歩に行くころには止んでいた。早朝５時に外に出たが真っ暗。最近は５時半にならないと明るくならない。それでも白鳥達はもう餌場に向かっていた。金曜日の午前外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件。昼休みに入居判定会議開催。午後からはあまり忙しくなかった。往診が２件。今日も新患があった。夕方ちょっと早めに温泉に行く。３０分ほど汗を流してから中町の「魚山人」に行く。今日は久しぶりの男子会。前回は２月に北の富士で開催だから８ヶ月ぶり。結構盛り上がって２時間ほど飲んで食べた。魚山人はマスター１人でやってる関係上、今日は貸し切りだった。魚や地鶏やサラダなどと多彩だったが、おいしかった。上手な料理人だと思う。ちょっとビールを飲みすぎた。今日は少なく３７９９歩。
