今朝は４時半に目が覚めた。昨日はアルコールなしだったが寝入りに３時間半の長時間睡眠だった。トイレに起きてまた寝たがその後はちょっと眠りが浅かった。それでもトイレにも起きずに４時半までは寝た。水曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査…
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