今朝は５時過ぎに起床した。昨夜は４時間そして３時間の長時間睡眠だった。夜中に１回トイレに起きたが喉が乾いて水を飲んだ。３０℃を超えるタイでは夜中に水を飲むことはなかったが、逆に寒い酒田ではサウナに入るせいか夜中に水を飲んでしまう。木曜日の外…
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