今朝は４時半に起床。昨日は３時間の長時間睡眠が２回、トイレには１回起た。木曜日の午前中外来は忙しかった。年末休業まで１週間を切ってしまった。内視鏡検査はなかった。定時を少し過ぎて外来は終了した。昼の弁当を食べて帰宅してすぐに５キロ歩いた。…
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