今朝は６時に起床した。昨日は３時間の長時間睡眠が２回と１時間半の短時間睡眠が１回だった。トイレには最初の長時間睡眠の後に１回起きたがあとは起きなかった。今日も朝食後１時間歩いた。その後ビーチゴルフで２箱練習。昼ご飯を食べたあと再び１時間５…
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