今朝も６時に起床した。昨日は４時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。先週は月、火、水と３日間禁酒した後木曜日から日曜日まで４日間連続お酒を飲んだ。今週はとりあえず今日月曜日から水曜日までの３日間は飲まないこととする。午前中に…
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