今朝も５時に目が覚めた。昨夜は寝入りとトイレの後が２時間の短時間睡眠その後３時間の長時間睡眠。最後が熟睡だったので熟睡感はある。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。昼ご飯はビビンバだった。ご飯を３分の１ほど入れて完食した。…
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