今朝は５時半に目が覚めた。昨日は長時間睡眠が２回と短時間睡眠が１回、トイレには２回起きた。アルコールを飲まないと起きがけがすっきりだ。起きてすぐに頭が活動開始する感じだ。試合の前日や試験の前日はやはり飲まない方がいいだろう。習慣的に飲んで…
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