2016-03-05から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りとその後３時間の長時間睡眠、明け方に２時間半の睡眠だった。また良い睡眠パターンに戻ったようだ。アルコールを飲んでないので寝覚めは爽やかだ。今日は田中先生の外来なので朝食をのあと散歩に出た。１時間で約５…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りとその後３時間の長時間睡眠、明け方に２時間半の睡眠だった。また良い睡眠パターンに戻ったようだ。アルコールを飲んでないので寝覚めは爽やかだ。今日は田中先生の外来なので朝食をのあと散歩に出た。１時間で約５…