今朝も５時半に目が覚めた。昨日も長時間睡眠が２回と明け方に２時間弱の短時間睡眠だった。アルコールを飲んだが寝覚めはスッキリだった。昨日は１日中からだを動かしたのでアルコールを飲んで正解だった。今朝はボイラーが使えず冷たい水で顔を洗った。昨…
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