今朝も５時に起床した。昨日は寝入りは断続的な短時間睡眠だった。ようやく１１時頃から３時間の長時間睡眠が２回。寝入りにトイレに２回起きて、。夜中に１回起きた。体調を考えて昨日は早く寝たが、こうなると早寝も良し悪しである。それに気温が上がって…
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