今朝は５時に起床した。昨日は５時間の長時間睡眠と３時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。ようやく短時間睡眠が治ったらいきなり５時間の長時間睡眠だった。睡眠時間をコントロールしているものは何だろう。様々な複合的要因がある。今日は斉藤…
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