今朝は５時に起床した。寝入りに３時間の長時間睡眠で後は２時間前後の短時間睡眠が２回だった。トイレには２回行った。昨日は大瓶２本飲んだけどあまり残ってない。時間をかけてゆっくりだと頭も痛くならないのだ。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。…
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