今朝は５時に起床した。寝入りに３時間の長時間睡眠で後は２時間前後の短時間睡眠が２回だった。トイレには２回行った。昨日は大瓶２本飲んだけどあまり残ってない。時間をかけてゆっくりだと頭も痛くならないのだ。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査が１件、ポリペクだった。往診が３件。昼に入居判定会議があり１件について検討された。定時に帰宅したが散歩はしなかった。雨が止む気配がなく体調もあまり良くない。ビーチゴルフで２箱練習。ちょっと早めに温泉に行く。夕食はカツオの刺身、ヒレ肉、筍汁、ご飯。アルコールなし。
