今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りが３時間ちょっと目が覚めまた３時間の長時間睡眠、そして明け方に９０分の短時間睡眠だった。トイレには２回起きた。昨日は比較的熟睡したかもしれない。ようやく普段の眠りが戻ってきたか。昨夜は暑くてサッシを開け…
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