2016-07-08から1日間の記事一覧
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りが４時間半の長時間睡眠でその後は１時間半の短時間睡眠が２回だった。途中２回起きた。昨日はアルコールなしだったが４時間半の長時間睡眠は久しぶりだ。条件が揃えばこのような長時間睡眠になる。いつも５時間程…
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りが４時間半の長時間睡眠でその後は１時間半の短時間睡眠が２回だった。途中２回起きた。昨日はアルコールなしだったが４時間半の長時間睡眠は久しぶりだ。条件が揃えばこのような長時間睡眠になる。いつも５時間程…