2016-07-27から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。４時に目が覚めたがそのまま寝ていたら５時だった。昨夜も暑苦しくて窓際にマットレスを敷いて眠る。寝入りは１時間、１時間半でその後２時間と短時間睡眠が続いた。明け方にようやくかろうじて３時間の長時間睡眠があった。寝不足感…
今朝は５時に起床した。４時に目が覚めたがそのまま寝ていたら５時だった。昨夜も暑苦しくて窓際にマットレスを敷いて眠る。寝入りは１時間、１時間半でその後２時間と短時間睡眠が続いた。明け方にようやくかろうじて３時間の長時間睡眠があった。寝不足感…