今朝は５時に起きた。昨日はいつもより１時間遅く寝たが１時間で目が覚めた。しかしその後３時間、３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには２回起きた。窓を開けて窓際にマットレスを置くと涼しくて良く眠れる。土曜日の外来はそんなに忙しくはなかった…
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