今朝は6時半に起床した。昨日は寝入りに3時間、その後は明け方まで4時間半。熟睡だった。今日は第4土曜日で内視鏡検査もなかったので私の診察はなかった。今日も午前中約1時間歩いた。昼休みに医院に行って面談が1件。昼ご飯は医院の弁当。夕方ビーチ…
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