今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、その後１時間半、明け方には４時間の長時間睡眠だった。寝起きにぐっすり眠れるとすっきり起きれる。トイレには２回起きた。いつもより１時間ほど遅く散歩に出た。昨夜降った雪で道路が真っ白になってい…
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