今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに２時間、その後３時間、明け方に１時間半の短時間睡眠が二回続いた。トイレには３回起きた。睡眠パターンは少しずつ良くなってきている。それにしても昨日はトイレの度によく出た。大瓶を１本飲んだがその後の水…
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