今朝は６時前に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、その後も３時間半の長時間睡眠、明け方は１時間半の短時間睡眠だった。トイレには２回起きた。ようやく睡眠パターンが落ち着いてきた。今朝はマイナス３℃の予報だったが確かに寒い。犬達の散歩に出たが雪が…
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