今朝は５時に起床した。寝入りに３時間、その後も３時間と長時間睡眠が２回。明け方に２時間の短時間睡眠。トイレに２回起きた。昨日はアルコールなしだったがよく寝た。今日も午前中にいつものコースを１時間歩いた。その後施設に往診に行ってから医院に行…
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