今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りが３時間、その後も５時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日、一昨日とアルコールなしにしてみたが、確かに深く寝ることが出来た。先週の風邪は治ったがまだ完全にはすっきりとはならない。わ…
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