今朝は4時半に起床した。昨日は寝入りが1時間、続いて2時間の短時間睡眠だった。しかし明け方は3時間の長時間睡眠になった。昨日はアルコール抜きだったがアルコールを抜くと、後半熟睡するパターンが多い。日中忙しかったり、色々考え事があり頭を使っ…
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