今朝も４時半に起きた。昨日は寝付きが悪くて１時間寝て目が覚めてまた１時間寝た。しかし明け方に４時間ほど寝れた。トイレには２回起きた。睡眠時間が少なく少し睡いが起床時間そのものはいつもと変わらなかった。これが前日にお酒を飲んでいると変な夢を…
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