今朝も４時半に起きた。昨日は寝付きが悪くて１時間寝て目が覚めてまた１時間寝た。しかし明け方に４時間ほど寝れた。トイレには２回起きた。睡眠時間が少なく少し睡いが起床時間そのものはいつもと変わらなかった。これが前日にお酒を飲んでいると変な夢を見たり良く眠れないことが多い。アルコールの影響があると先週の日曜日のように脳が休まらず頭が疲れて仕方がなくなる。しかし月例の前はどうしたって緊張する。この年に合った体調コントロールが必要だ。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。昼休みを利用して近くの皮膚科に行った。左の頬に出来た疣の相談をした。診断は脂漏性角化症で原因は加齢とのこと。二酸化炭素レーザーで焼いてもらった。最近皮膚癌を二例経験したので、少し気になっていた。午後からは外来もあまり忙しくなかった。往診が１件。夕方経営会議。４月の収支は黒字だった。前年度一年間の決算の報告もあり、とりあえず黒字とのこと。時間は遅かったが、ゆっくりしたかったので温泉に行った。夕食はアスパラとベーコン巻き、ナス味噌炒め、ローストビーフ、タコとキュウリとトマトのサラダ。瓶ビール大１本。
