2017-06-19から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りから短時間睡眠の繰り返しで、明け方にようやく３時間半の長時間睡眠があった。トイレには２回起きた。それでも最後に長時間睡眠だったので比較的熟睡感があった。睡眠にはいろんな因子が影響し合うので、単純単一の理…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りから短時間睡眠の繰り返しで、明け方にようやく３時間半の長時間睡眠があった。トイレには２回起きた。それでも最後に長時間睡眠だったので比較的熟睡感があった。睡眠にはいろんな因子が影響し合うので、単純単一の理…