2017-07-15から1日間の記事一覧
今朝は４時半に起床した。昨日も２時間程度の短時間睡眠が続いた。明け方に３時間弱は寝たようだが、少し熟睡感が足りない。ロゼレムの睡眠習慣コントロールもそろそろ効果がなくなってきたか。今日はゴルフ仲間と二人でラウンドの予定だったが、スタートが…
今朝は４時半に起床した。昨日も２時間程度の短時間睡眠が続いた。明け方に３時間弱は寝たようだが、少し熟睡感が足りない。ロゼレムの睡眠習慣コントロールもそろそろ効果がなくなってきたか。今日はゴルフ仲間と二人でラウンドの予定だったが、スタートが…