今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りは９０分の短時間睡眠だったが、その後３時間の長時間睡眠、その後明け方にも３時間ほど寝た。明け方には２時間半でちょっと目が覚めたが起きれずまた寝た。昨日は夕方にロゼレムを飲んだがその影響で総睡眠時間が増…
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