今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに３時間弱、その後３時間の長時間睡眠、明け方に９０分の短時間睡眠でよく寝た。良い意味でアルコールが効いた。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。午後から３０分ほど歩いた。昨日、今日と歩数は１…
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