今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りが２時間半、その後も２時間の短時間睡眠だった。明け方にちょっと夢を見つつも３時間弱寝た。トイレには２回起きた。昨日はあまり深い眠りではなかった。頭の芯がほどけていない感じだ。火曜日の外来は少し忙しかっ…
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