今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間、その後３時間半の長時間睡眠が２回だった。後半は途中目が覚めたがトイレは１回だった。朝の散歩の時には雨が降ってなかったがその後朝練していたら強く降ってきた。火曜日の午前中外来は忙しかった。内視…
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