今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後２時間半と２時間半の短時間睡眠が２回。昨日はアルコールを少し減らしたが、やはり朝が起きにくい。少し頭が重い。焼酎お湯割りは少しだと目が覚めてしまうし沢山飲むと朝が辛くなる。適量が難しい。…
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