今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後２時間半と２時間半の短時間睡眠が２回。昨日はアルコールを少し減らしたが、やはり朝が起きにくい。少し頭が重い。焼酎お湯割りは少しだと目が覚めてしまうし沢山飲むと朝が辛くなる。適量が難しい。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件で大腸が２件だった。今年はインフルエンザワクチンの出足が早く昨年より大分多く接種してきた。酒田市で学級閉鎖して全国ニュースにも取り上げられた。今日で最後のワクチンを接種して終了した。次にワクチンが入荷するのは今月半ばになる。午後から往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食はめかぶ、ヒレカツ、モチムギチャーハン、カボチャスープ。瓶ビール半分と焼酎お湯割り１杯。
