今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りは４時間の長時間睡眠だったがその後は２時間と１時間半の短時間睡眠だった。昨日はアルコールを飲まなかったせいか比較的深い眠りだった。最近はアルコールを連続して飲むと体調が落ちるので自然と禁酒してしまう。…
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