今朝は４時半過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後に５時間の深い眠りだった。トイレは１回だった。この２日間アルコールを抜いたら深い眠りが戻った。夢は見ないわけではなくよく覚えてないだけ。内容を詳しく覚えてはいないだけでレム睡眠の時に…
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