朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間半その後３時間半の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日はビールを飲んだが疲れていたのか比較的深い眠りだった。前日外来が忙しく昼休みを使って施設に診察に行ったりしたからか。いつもの散…
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