今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りに２時間半と２時間明け方に３時間寝た。トイレには２回起きた。昨日はあれこれ飲んだが量が少なく身体にあまり影響はない。昨夜は明晰夢を見た。車で道路を降りていたら次第にガードレールが迫ってきてこすってしまった…
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