2018-06-25から1日間の記事一覧
今朝は４時半に目が覚めてしまった。昨夜は寝入り２時間半その後２時間半とよく眠れなかった。メラトニンを飲んだがあまり効果がなかった。時差ボケ状態だ。今日は月曜日だが今日１日時差ボケ解消の休みを頂いている。時差ボケ解消の為に今朝は歩いた。犬た…
今朝は４時半に目が覚めてしまった。昨夜は寝入り２時間半その後２時間半とよく眠れなかった。メラトニンを飲んだがあまり効果がなかった。時差ボケ状態だ。今日は月曜日だが今日１日時差ボケ解消の休みを頂いている。時差ボケ解消の為に今朝は歩いた。犬た…