今朝は５時に起きた。昨夜は寝入りに３時間その後４時に目が覚めたがそのまま寝たら５時だった。起きがけの眠りは乱れたが、よく寝た。アルコールを入れないと後半目が覚めてもまたすぐによく寝れる。ゴルフの前でも寝れるので最近ではゴルフ競技会の前日は…
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