お盆なのに

　今朝は５時に起きた。昨夜は寝入りに３時間その後４時に目が覚めたがそのまま寝たら５時だった。起きがけの眠りは乱れたが、よく寝た。アルコールを入れないと後半目が覚めてもまたすぐによく寝れる。ゴルフの前でも寝れるので最近ではゴルフ競技会の前日はアルコールは飲まない。火曜日の外来はお盆休みにもかかわらず忙しかった。内視鏡検査は４件。午後から往診が４件。定時に終わって温泉に行く。夕食はピーマン豚バラ炒め、シソ味噌巻き、カツオの叩き、ひっぱりウドン。アルコールなし。