５時過ぎに起床。寝入りに１時間半、１時間半、明け方は４時間。最後が深い眠りだとよく寝た感じがする。アルコールを飲んだ時は寝入りは深いが明け方は浅い傾向。一方アルコールなしだと後半の眠りが深くなることが多い。ラッキーな夢を見るのはアルコール…
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