5時に起床。寝入りに1時間半その後明け方まで5時間。寝入りは浅くトイレに起きてしまった。その後もベッドが変わって興奮しているの、いろんなことが頭に浮かんでなかなか寝付けなかった。それでも構わず耳栓をして目を閉じていたら5時間も深く寝れた。…
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