今朝は５時起床。昨夜は寝入りは２時間だったがその後は３時間、３時間の長時間睡眠だった。後半はアルコールなしの効果か深い眠りだった。トイレには１度起きた。午前中に１時間弱いつもの散歩。ビーチで２箱練習。昼前から鶴岡の水田テラスに行ってみた。…
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