2019-10-09から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半と２時間半、明け方に３時間半の深い眠りだった。最後に深い長時間睡眠が来ると眠り全体がよく寝た気がする。台風の影響なのか風の音が強い。窓を閉めて寝たので布団１枚に戻したが、寒くはない。水曜日の外…
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半と２時間半、明け方に３時間半の深い眠りだった。最後に深い長時間睡眠が来ると眠り全体がよく寝た気がする。台風の影響なのか風の音が強い。窓を閉めて寝たので布団１枚に戻したが、寒くはない。水曜日の外…