2019-12-03から1日間の記事一覧

良眠を求めて色々トライ

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間半その後3時間の睡眠だった。トイレに1回起きたがまあまあ良く寝た。疲れも取れて来たと考えて、昨夜は少し遅く寝た。出来るだけトイレ回数を減らして長い睡眠を求めて色々トライしている。火曜日の外来は…