2020-12-05から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに６時間弱寝てその後１時間半ほど寝た。明け方は浅い眠りだったが、寝入りは深く眠った。最近は寒さも影響しているのか寝入りの眠りが長い。眠りは９０分単位だから、３時間の眠りが２回あればいいと満足していた。確か…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに６時間弱寝てその後１時間半ほど寝た。明け方は浅い眠りだったが、寝入りは深く眠った。最近は寒さも影響しているのか寝入りの眠りが長い。眠りは９０分単位だから、３時間の眠りが２回あればいいと満足していた。確か…