2021-04-04から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間明け方にも２時間眠った。寝入りは深く眠ったが、目が覚めてからはなかなか寝付けなかった。少しカツ丼を食べ過ぎたかも。まだ早い時間帯だったので消化薬を飲んでメラトニンも飲んでまた寝た。今度は…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間明け方にも２時間眠った。寝入りは深く眠ったが、目が覚めてからはなかなか寝付けなかった。少しカツ丼を食べ過ぎたかも。まだ早い時間帯だったので消化薬を飲んでメラトニンも飲んでまた寝た。今度は…